메타인지를 높이는 세 가지 방법 – [완벽한 공부법] 저자 고영성 작가 특강 7강 리뷰

내가 무엇을 알고 무엇을 모르는지를 안다면 자신의 한계를 알고 극복할 수 있는 전략을 세울 수 있습니다.  아래에서 메타인지를 높이는 세 가지 방법을 알아보겠습니다.

메타인지
내가 무엇을 알고 무엇을 모르고 있는지 아는 것

메타인지는 2가지로 나뉨

메타기억: 내가 무엇을 기억하고 기억 못하는지 아는 것
메타이해: 텍스트를 읽고 내가 이해하는지 혹은 못하는지 아는 것

메타인지를 높이는 세 가지 방법

1. 전략을 배운다
전략을 배움으로써 자신을 객관적으로 알게 되기 때문에 메타인지가 올라가고, 이에 자신만의 전략도 나온다. 메타인지가 높아지면 자신의 한계를 알고 극복할 수 있는 전략을 세울 수 있다.

우리가 하고자 하는 각각의 것들에 대한 전략을 배우게 되면, 자연스럽게 왜 그 전략이 나왔는지 생각해보게 되고, 그럼으로 우리의 객관적인 모습을 알게된다.
(ex. ㅇㅇ방법을 터득하기 위해 관련 서적을 읽는다)

어떻게 하면 이 문제를 풀것인지 객관적인 상황판단을 통해 효율적인 업무 수행 방법을 생각하게 된다.
(ex. “a라는 문제는 이러이러 하니까 b처럼 구조화 시켜서 풀면 더 빨리 풀리겠구나”)

2. 피드백을 받는다
(1) 전문가에게 피드백을 받는다 -> 이를 통해 자신을 객관적으로 바라볼 수 있도록 한다.

(2) 셀프 피드백 -> 스스로 시험을 봐보거나, 스스로 특정 내용을 요약할 수 있나 확인해보거나 등등

(3) 인지과정을 인지한다
심리학, 뇌과학, 행동경제학 등과 관련된 서적이나 강의등을 본다. 이를 통해 인간의 인지적 한계에 대해서 배우고 깨달음으로 메타인지를 높일 수 있다.

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