스마트폰 통신비 절반으로 줄이는 방법 – MVNO(알뜰폰)

스마트폰 통신 요금,
내는 돈에 비해 사용할 수 있는 데이터/통화량에 만족하시나요?
비싸다고 느껴지신다면 알뜰폰(MVNO / 가상이동통신망)을  알아보세요.

MVNO(알뜰폰)란?
KT, SKT, LG U+ 같은 이동통신망사업자(MNO)의 통신망을 임대하여 독자적인 이동통신서비스를 제공하는 사업체를 말합니다. (Mobile Virtual Network Operator)

MVNO, 뭐가 좋은걸까요?

3대 이통통신사 대비 알뜰하고 합리적인 가격
요금제마다 다르지만 무약정에 위약금이 없는 경우가많아 부담이 적습니다. 비록 영화관이나 카페 할인 등 통신사 멤버십 혜택은 없지만, 그 이상의 요금절감 효과가 있죠. 예를 들어보죠. 2018.06 기준 대표 MVNO업체들의 전화+데이터 무제한이 평균 3.6만원대 입니다. 여기에 제휴 신용카드 30만원 이상 사용으로 추가 할인이 들어가면 2만원 초반대 요금이 되는거죠. (제휴 신용카드 할인기간은 상황에 따라 다르며 보통 최대 2년정도 제공해주는 듯 합니다.)

통화/데이터 품질은 그대로
이동통신 3사의 기존 통신망을 임대하여 사용하기 때문에 통화/데이터 품질도 기존 이통3사와 큰 차이 없이 우수합니다.

유심만 개통시 쉬운 가입/번호이동
원하는 MVNO통신사에서 원하는 요금제를 신청 후, 배송받은 유심카드를 기존 스마트폰에 삽입하면 됩니다. 쓰던 번호를 그대로 사용하거나 새로운 번호를 신청하거나 원하는 걸로 신청하실 수도 있죠. 만약 폰도 새로 구매가 필요하시다면 폰도 함께 MVNO에서 사시는 것보단 기존 폰을 활용하시거나 스마트폰만 따로 공기기로 구매하시는게 더 저렴합니다. 요즘에는 다양한 브랜드의 스마트폰을 온라인에서 구매하기 쉬워졌고, 온라인몰마다 제공되는 할인혜택을 이용하면 저렴하게 구매할 수 있습니다. 저 같은 경우 공기기는 ‘다나와’에서 검색하여 가격을 비교해봅니다.

MVNO업체라고 다 규모가 작은 건 아닙니다.
CJ 헬로모바일 / U+알뜰모바일 / KT 엠모바일 등 이통사 자회사거나 대기업 계열사인 곳들도 있습니다.

 

글쓴이는 어떤 요금제를 사용하고 있을까요? (2018.06기준)

U+알뜰모바일의 GS25요금제를 사용하고 있습니다. 이 요금제의 경우 3가지 가격대로 구성되어 있으며, 유심칩 택배배송을 기다릴 필요 없이 GS25 편의점에서 구매하여 바로 사용할 수 있습니다. 3가지 가격대 중 월 27,500원 요금제를 사용하고 있으며, 데이터 15GB/ 통화 100분 / 데이터 다 소진시 3Mpbs 속도제한으로 데이터 무제한 사용을 제공받고 있습니다. U+와이파이존도 사용 가능하죠.
(참조 – U+ 알뜰모바일 GS25유심요금제)

– 3Mbps의 속도는 일반적인 웹서핑이나 일반 화질의 동영상을 보는데 무리 없더군요. 게다가 제가 주로 활동하는 서울/경기권에서는 U+ 와이파이 존의 속도가 타사 대비 빠른 편입니다.

– 기본 데이터 안에서 카카오톡_보이스톡 이용이 가능합니다. 그래서 친구들끼리 전화는 보이스톡을 자주 이용합니다. 보이스톡의 데이터 소모량은 적은편이기도 하죠.

– LG U+망을 사용하는 전화번호 1회선과는 무제한 통화를 제공합니다.

 

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기억력은 타고나는 것이 아니다 – [완벽한 공부법] 저자 고영성 작가 특강 10강 리뷰

아마 대부분은 ‘기억력은 보통 타고난 것’이라고 생각할 겁니다. 그러나 2004년 전미 메모리 챔피언십 챔피언인 밴 프리드모어는 말했죠.

“중요한 건 기술이고 기억이 작동하는 법을 이해하는 것이다. 누구나 할 수 있다.”

사실 와닿지 않는 말이긴 합니다. 이 사람은 타고나지 않으면 힘들 것 같은 기억력을 보여줬거든요. 그러나 고영성 작가는 전략을 배우고 기억에 대해 알면 누구나 기억력을 높일 수 있다고 말합니다. 이번 강의에서는 장기기억 전략을 배우기 전에 ‘기억’이 무엇인지 사례와 함께 설명합니다.

 

기억력은 일정부분 타고나기도 하지만
기억을 이해하고 전략을 갖춘다면 누구나 기억력을 높일 수 있다.

 

뇌는 여러 부위로 나뉘어져 있고 하는 역할은 다 다릅니다.

예를 들어, 해마는 들어온 단기기억을 각 부위로 보내서 장기기억화 시키죠. 해마가 없어진다면 단기기억을 장기기억화 시키지 못합니다.

또한, 기억은 동영상 파일처럼 소리와 영상 등이 하나로 묶여진 상태로 저장되어 있지 않습니다. 기억은 각 부위별로 나뉘어져서 저장되어 있죠. 그러나 기억을 떠올릴 땐 각각의 기억이 아닌 하나의 기억으로 떠올립니다.

 

기억은 단기기억과 장기기억이 있습니다.

단기기억
신경 호르몬 수준의 변화. 뇌가 변하지 않은 상태.

장기기억
단백질 수준의 변화로 인해 기억할 수 밖에 없는 상태의 기억.

기억을 떠올리리게 되면 단백질이 재배열(변화)됩니다. 즉 기억을 떠올리면 떠올릴수록 미묘하게 변하는 거죠. 어떤 맥락 속에서, 어떻게 기억을 해내느냐에 따라 미묘하게 변합니다. 객관적 기억이란 없는거죠.

 

* 다음 강에서는 ‘주의(집중력)’에 대해서 알아볼 예정입니다.

 

[완벽한 공부법] 저자 고영성 작가 특강 리뷰

1강 – 학습된 무기력을 극복하는 3가지 방법

2강 – 성장형 사고방식 vs 고정형 사고방식

3강 – 당신의 잠재력을 믿어라, 자기효능감!

4강 – 0.1% 학습자의 비밀, 메타인지

5강 – 습관, 바꾸고 싶다면 무조건 적어라

6강 – 좋은 학습전략을 위한 2가지 키워드 ‘메타기억, 메타이해’

7강 – 메타인지를 높이는 세 가지 방법

8강 – 성공하는 사람들의 12가지 주말 습관

9강 – 꼭 알아야 할 ‘나에 대한 오류’ 9가지

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꼭 알아야 할 ‘나에 대한 오류’ 9가지 – [완벽한 공부법] 저자 고영성 작가 특강 9강 리뷰

우리는 인지하지 못하는 오류를 범하곤 합니다.
이번 강의는 위 오류들과 관련된 9가지 심리용어들을 설명합니다.

우리가 어떤 오류를 저지르고 있는지 안다는 건 메타인지가 상승됨을 의미합니다.

이번 강의 들어가기 전
메타인지를 올리는 3가지 리마인드

1. 전략을 세운다
전략을 세우면 그 전략이 어떻게 세워졌는지 알게 됨으로서 우리 자신을 알게되어 메타인지 상승.

2. 전문가에게 피드백을 받는다.
나에 대한 객관적 판단을 받을 수 있다.

3. 인간의 인과과정을 배운다.
메타인지는 인지과정에 대한 인지다. 인지과정을 알게되면 메타인지가 올라간다.

 

공부를 하게 되면 인식론적 겸손이 발생한다.
많은 것을 알게 되면 겸손해진다. 지식을 쌓아갈수록 지식의 부재를 느끼게 된다.

 

나를 성장시키는 심리 용어 9가지

1. 기억력 착각
자신의 기억력 수준을 착각하는 것. 사람은 기억력을 착각할 수 밖에 없다.
사람은 기억을 하면 할수록 기억이 바뀐다. 우리의 기억은 정확하지 않다.

-> 따라서 우리는 불완전한 기억력에 대한 전략을 세울 필요성을 느낀다.

 

2. 소박한 실재론
자신이 세상을 제대로 바라보고 있다고 믿는 것.
어설프게 안 지식을 전부라 생각하는 것.

ex)꼰대: 야, 회사는 다 그래

-> 자신의 느낌, 경험이 아닌 근거나 통계를 통해 이야기 하는 것이 중요하다.

 

3. 사후해석편향
어떤 사건이 일어나기 전까지 몰랐으나, 사건이 일어난 후엔 “내 그럴 줄 알았지” 라며 일어날 걸 알고 있었다고 생각하는 것.

-> 어떤 일이 벌어지기 전 나는 어땠는가? 를 알아야 하고, 반성을 할 줄 알아야 한다.

 

4. 계획 오류
자신의 실행력에 대한 과대평가 하는 걸 말한다.

-> 계획은 피드백 받으며 실현가능하게 수정하는 것이 중요하다.

 

5. 정서예측오류
자신의 미래 감정을 잘못 예측하는 것.

ex) 내가 서울대 합격하면 그 뒤로 평생 행복할 것 같아
ex) 그거 실패하면 평생 좌절하며 살게될거야

-> 열심히 했는데도 실패했다면, 그 절망감도 금방 사라질 것임을 알고 다시 도전할 것!

 

6. 평균이상효과
어떤 항목이든 자신이 항상 평균 이상이라고 생각하는 것.
사람은 자신을 과대평가 하는 경향이 있다.

-> 배울 점이 많은 사람들과 함께 하면 평균이상효과가 낮아진다.

 

7. 확증편향
자신의 주장을 지지하는 근거만 찾는 것.

-> 자신의 생각에 반대되는 주장이나 근거를 찾는 것도 중요하다.

 

8. 가용성편향
신의 기여도를 과장하는 것.
자신이 하는 일은 항상 보게 되지만 주변 사람의 일은 못보기 때문에 가용성편향이 발생함.

-> 다른 사람의 일에 대해 관심을 가진다.

 

9. 권위자편향
권위자의 말에 과신을 하는 것

-> 권위자도 틀릴 수 있다. 전문가의 말이나 의견을 볼 땐, 비판적인 사고로 본다.
-> 다만, 틀리는 것이 있더라도 관대하게 받아들이는 마음이 필요하다.
-> 비판을 하려면 상대방의 주장을 이해해야 한다. 그리고 주장에 반하는 논리적인 근거를 가지고 비판한다.

 

+ 이 외에 추가로 인지심리학을 공부하고 싶을 때 권하는 추천 도서

보이지 않는 고릴라/
우리가 얼마나 인지적 한계가 많은지를 알 수 있다.

생각에 관한 생각/
행동 경제학의 바이블(구약). 번역이 다소 매끄럽지 않음.

똑똑한 사람들의 멍청한 선택/
행동 경제학의 바이블(신약).

 

[완벽한 공부법] 저자 고영성 작가 특강 리뷰

1강 – 학습된 무기력을 극복하는 3가지 방법

2강 – 성장형 사고방식 vs 고정형 사고방식

3강 – 당신의 잠재력을 믿어라, 자기효능감!

4강 – 0.1% 학습자의 비밀, 메타인지

5강 – 습관, 바꾸고 싶다면 무조건 적어라

6강 – 좋은 학습전략을 위한 2가지 키워드 ‘메타기억, 메타이해’

7강 – 메타인지를 높이는 세 가지 방법

8강 – 성공하는 사람들의 12가지 주말 습관

 


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성공하는 사람들의 12가지 주말 습관 – [완벽한 공부법] 저자 고영성 작가 특강 8강 리뷰

무심코 흘려보냈던 주말,
어떻게 하면 주말을 효율적으로 보낼 수 있을까요?
주말에도 무작정 열심히 무언가에 몰입을 해야할까요?
아니면 무작정 쉬어줘야 할까요?

성공한 12명의 사람들은
어떻게 주말을 보내는 습관을 가졌는지,
그리고 이를 고영성 작가님은 어떻게 해석했는지를 보며
주말을 보내는 법에 대한 힌트를 얻어보세요.

 

1
빌 게이츠(Bill Gates)
마이크로 소프트 창업주

“주중 보냈던 시간을 반성하는 시간을 가져라”

반성 = 메타인지 상승

반성하는 방법:
행했던 일들을 적고 -> 적은 것들을 보고 객관적인 반성을 하라

 

 

2.
스티븐 잡스(Steve Jobs)
애플 공동 창업주

“우선순위를 정해라”

우리의 시간은 한정되어 있다.
긴급성/중요성으로 나눠서 목록을 적어보라

우선순위에 넣을 것들
– 긴급o 중요o (알아서 집중하게 됨)
– 긴급x 중요o (운동, 독서 등등)

우선순위에서 뺄 것들
– 긴급o 중요x
– 긴급x 중요x (알아서 안하게 됨)

 

3.
워렌 버핏(Warren Buffett)

“취미를 만들어라”

창의성으로 성공한 사람들은 자신의 전문분야와 동떨어진 취미가 있었다.

 

4.
잭 도시(Jack Dorsey)
트위터 공동 창업주 겸 CEO

“다음 주를 준비하라 (휴식)”

휴식은 지속해서 앞으로 나아갈 수 있도록 하는데 매우 중요하며, 새로운 아이디어를 낼 때에도 중요하다.

복잡한 문제는 휴식 중에 새로운 아이디어가 나오기도 한다. 휴식중에 사색의 시간을 가져보는 것도 좋다.

 

5.
벤저민 프랭클린(Benjamin Franklin)
미국 건국의 아버지 중 1인

“계획을 세워라”

계획?
그 날 했던 일을 적고,
그 날 해야할 일을 적어라.

계획은 구체적으로 적어라.
실현 가능한 것을 적어라

계획 실현률을 주말에 본 뒤
계획의 난이도를 조정해나가라

 

6.
티모시 페리스(Timothy Ferriss)
자기계발서 ‘4시간’ 저자

“한 가지 일에 집중하라”

멀티태스킹의 허구에 속지마라
뇌는 동시에 두 가지 일에 집중할 수 없다.
만약 두 가지를 한다면 두가지 중 하나는 자동화가 되어있는 것이다.(ex. 걸어가는 도중에 음악듣기는 가능하나 책에 집중하면서 음악가사에 집중하기는 불가능)

– 한 번에 여러가지 일을 하지 말자
– 하루에 할 일을 복잡하게 만들지 말자

 

7.
안나 윈투어(Anna wintour)
패션잡지 ‘Vogue’ 편집장

“운동하라”

운동은 가장 중요한 핵심습관 중 하나이다. 안좋은 습관이 사라지고 좋은 습관은 더불어 생기기 때문이다.

운동은 공부와 업무에 큰 영향을 끼친다.
운동을 하면 뇌유래신경영양인자(BDNF)가 만들어진다.
또한 학습효율, 기억력, 자제력을 증진하고 기분좋음을 유도하는 신경호르몬이 발생한다. 또한, 기억에 중요한 해마가 젋어진다.

 

8.
오프라 윈프리(Oprah Winfrey)
오프라 윈프리 쇼 호스트

“명상하라”

오프라 윈프리는 하루에 2번 20분씩 명상을 했다.
명상하는 법에 대해 한번쯤 알아보고 따라해보시라.
정신건강에 좋다.

 

9.
랜디 저커버그(Randi Zuckerberg)
마크 저커버그의 누나

“사교모임에 빠지는 것을 두려워 하지 말라”

주말에는 SNS등의 온라인에서 벗어나서 오프라인에 집중하라. 과도한 SNS나 디지털에 대한 몰입은 업무를 하는데 비효율적인 뇌 구조로 바뀐다.

 

10.
리처드 브랜슨(Richard Branson)
버진 그룹 창업주, 회장

“돌려줘라”

행복의 조건 중 하나 – 기부
기부는 도움받는 사람뿐만 아니라 돕는 사람에게도 행복감을 준다. 긍정적 감정은 인지능력을 확장시킨다. 이는 업무 효율을 올려준다.

 

11.
JAY Z(Shown corey Carter)
래퍼, 프로듀서, 사업가

“일의 탄력을 잃지마라”

정말 중요한 프로젝트라면 주말에도 흐름을 잃지 않기 위해 멈출 수 없다. 정말 그 일이 중요하다면 주말에 멈추지 말고 열심히 하라.

 

12.
로버트 아이거(Robert ‘Bob’ Iger)

“일찍 일어나라”

기억력과 집중력은 아침이 가장 좋다. 기상 후 2시간 30분에서 4시간 사이에 뇌는 가장 선명하다.

* 모든 사람에게 적용할 수는 없다.
(15~25세라면 4시 30분에 일어나려고 애쓰지 마라. 수면호르몬인 멜라토닌의 영향을 고려하라)

 

 

 

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부의 추월차선 스터디 02 – 제대로 공부하고 역경을 이겨내야 부자가 될 수 있습니다

 

2-1

백만장자는 사건이 아니라 과정에 의해 만들어집니다. 여러 가지 요소들을 조심스럽게 한데 모아야 비로소 수백만 달러의 가치를 내는 공식이 완성되는 것이죠. 여기에는 도전과 위험, 노력과 희생이 필요합니다. 자수성가한 부자들을 살펴보면 신중하게 설계한 과정을 거쳐 돈을 벌었습니다.

* 부자가 되는 공식 구성요소 네 가지

(1) 지도 = 경제관념과 부와 돈에 대한 신념
사람들이 가진 지도는 크게 세 가지 유형으로 나뉜다.
인도 / 서행차선 / 추윌차선

(2) 차량
부자로 가는 길에 탈 차량은 각자 자신입니다. 부로의 여정은 각자 스스로가 떠나는 것기 때문에, 여행 과정에서 최대의 효율을 낼 수 있도록 차량을 계속 점검하고 정비해 주세요.

(3) 길 = 재정적 진로
우리는 부를 쌓아나가는 방식으로 직업을 선택하거나, 사업의 길을 선택할 수도 있습니다. 우리는 수많은 길 중 하나를 선택해 나아가게 되죠.

(4) 속도 = 생각을 실행으로 옮기는 능력
속도를 내지 않으면 결국 방향을 잃고, 차는 멈추며, 길은 사방이 막혀 버릴 것입니다.

부자가 되는 길은 무료가 아닙니다. 부자가 되는 길에는 위험과 희생이 따릅니다. 부딫치게 되는 난관을 성공스토리가 다듬어지는 과정이라 생각하세요. 소수의 사람만이 이 과정을 견뎌내고 부자가 됩니다.

요약
– 부는 부분적인 요소가 아니라 하나의 공식이다.
– 과정이 부자를 만든다. 사건은 과정의 결과물일 뿐이다.
– 부자가 되는 길에는 위험과 희생이 따르며, 소수만이 그 과정을 견뎌내고 부자가 된다.

 

 

2-2

부를 향한 재무 지도 세 가지.
돈을 버는 것도 잃는 것도 각자가 취한 행동의 직접적인 결과입니다. 또한, 목적지가 확실치 않으면 자신이 원하는 곳에 도착했는지조차 알 수 없을겁니다. 각자가 가진 신념이 돈을 벌거나 잃도록 만들었으며, 명확한 목적이 없기 때문에 이게 바르게 가고있는 것인지 모르게 되는것이죠.

인생을 바꾸고 싶다면 신념체계를 바꾸세요. 신념체계는 어떤 지도를 들고 있느냐에 따라 변화합니다. 믿음은 선택보다 앞선 과정이고, 선택을 하면 행동이 따라옵니다. 우리의 믿음은 행동으로 나타날 것입니다.

* 부를 향한 재무 지도 세 가지
– 인도로 가는 지도
– 서행차선으로 가는 지도
– 추월차선으로 가는 지도

위 세가지 지도의 이면에는 각각의 지도에 따라 행동을 지시하는 신념체계가 작용합니다. 더 중요한 것은 각각의 지도가 수학적 ‘부의 공식’에 의해 좌우되는 ‘가치관’의 영향 아래 있다는 것입니다.

어떤 지도를 선택하든지 부에 대한 가치관은 각 지도가 지닌 부의 방정식을 따르게 될 것입니다. 각 지도는 특정 목적지를 향하고 있습니다.

– 인도 → 가난
– 서행차선 → 평범한 삶
– 추월차선 → 부

어떤 재무 지도를 선택하든지 그 지도가 내포하고 있는 목적지인 ‘진정한 본질’로 안내할 것입니다. 진정한 본질이란 마땅히 이뤄져야 하는 자연스러운 모습입니다. 예를 들어 야성(본질)을 가진 맹수를 동물원에 가두고 훈련시켰다면 본질이 침해당한 것이지요.

각각의 지도는 가난, 평범한 삶, 부로 안내하는 진정한 본질을 갖습니다. 인도를 따라 여행하기로 선택한 사람은 분명 가난한 인생을 살게 될 것입니다.

부채에 대한 인식
빛이 당신을 통제하는가? 빛이 당신을 통제하는가?

시간에 대한 인식
당신은 시간을 어떻게 인식하고 관리하는가? 시간이 많은가? 적은가? 별로 중요하지 않은가?

교육에 대한 인식
당신의 인생에서 교육의 역할은 무엇인가?

돈에 대한 인식
당신의 인생에서 돈의 역할은 무엇인가? 돈은 도구인가? 장난감인가? 많은가? 적은가?

주요 수입원
당신의 주요 수입원은 무엇인가?

부를 늘리는 주요 전략
어떻게 순자산을 늘리고 부를 얻었는가? 혹은 그런 적이 있는가?

부의 방정식
부를 얻기 위한 수학적 계획은 어떻게 되는가?

목적지
목적지가 있는가? 어떤 모습인가?

책임감과 통제력
자신의 삶과 재무 계획을 통제하고 있는가?

삶에 대한 인식
미래를 계획하는가? 내일을 위해 오늘을 희생하는가? 혹은 오늘을 위해 내일을 희생하는가?

부자가 되는 지도는 가치관에 따라 만들어집니다. 현재의 재정 상황이 불만족스럽다면 지도를 바꿈으로써 가치관을 바꾸면 됩니다.

요약
– 변화를 주려면 우선 신념이 변해야 한다. 들고 있는 지도가 신념을 결정짓는다.
– 각 지도는 부의 방정식을 바탕으로 설계되어 있으며 재정적 목적지를 가리킨다. 즉, 인도는 가난, 서행차선은 평범한 삶, 추월차선은 부라는 목적지를 향한다.

 

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